Eskild Ebbesen – Motivation til sund livsstil

Eskild Ebbesen – Motivation til sund livsstil

MOTIVATION

– TIL DEN SUNDE LIVSSTIL

 

ESKILD EBBESEN

Cand. scient. humanfysiologi, Verdensmester i roning
og foredragsholder

MOTIVATION er udgangspunktet, når Eskild Ebbesen giver sit indlæg – og får folk i gang med en sundere livsstil.

Og Eskild Ebbsen ved virkelig noget om motivation, som eliteroer med hele 3 x guld ved OL.

Eskild har gennem sin uddannelse og træning helt naturligt beskæftiget sig med sundhed, men han har desuden sideløbende arbejdet med at fremme sundheden i mange danske virksomheder, og hans målgruppe har været alle, fra ganske almindelige kontorfolk til mennesker med hjertesygdomme og eliteidrætsfolk.

Hemmeligheden bag den sunde livsstil er at finde frem til, hvordan man lettest sætter ind i hverdagen for at forbedre sin sundhed og sit energiniveau.
Med dette som udgangspunkt kommer Eskild Ebbesen ind på emner som:

  • Fysisk aktivitet og træning
  • Kost og ernæring
  • Vægttab
  • 10 motivationsråd til hvordan du kan komme i gang – og blive ved

Med henvisning til forskningsresultater, kombineret med praktiske erfaringer, gives ikke kun et fagligt godt udgangspunkt for tilhørerne, men også levende og god underholdning.

 

Varighed: Fra 1 – 1½ time
Teknik: Projektor, lærred, DVD, lyd

 

ESKILD EBBESEN – INFO-BOX:

Eskild Ebbesen har som eliteroer på “Guldfireren” vundet adskillige medaljer ved VM og OL. Hele 9 gange er det blevet tl guld.
Den sidste ved OL i Beijing i 2008.

Som idrætsfysiolog – med speciale indenfor træning og sundhed er Eskild en meget benyttet rådgiver i nogle af de største danske virksomheder som motivator og indsparker indenfor motivation.

Eskild er endvidere medlem af Hjerteforeningens Advisory Board og motionsfaglig ekspert for foreningens brevkasse. Han har desuden skrevet en række artikler om træning og sundhed.

Eskild Ebbesen er også kendt som værende “Vild med Dans”.

Kontakt os meget gerne for yderligere oplysninger og eventuel booking af hans foredrag.

elmerdahl.dk